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Frieiras são manchas de pele descolorada (vermelho, azul, branco), inflamada e com prurido, acredita-se ser causada por uma combinação de tempo frio e má circulação. Os dedos são particularmente vulneráveis, mas outras extremidades também podem ser afectadas.


Apesar do desconforto, a maioria dos casos não causam nenhum dano permanente aos tecidos, embora em casos graves, possam resultar em úlceras. Os idosos, sedentários, adolescentes e pessoas com condições médicas (como anemia) são mais susceptíveis.

Sintomas comuns:

  • Sensação de ardor na pele
  • Manchas vermelhas, azuis ou brancas inflamadas
  • Prurido intenso
  • Pele seca, levando a gretas
  • Possível infecção
  • Ulceração, em casos graves.

Sugestões de prevenção:

  • Evitar longos períodos de exposição ao frio ou à humidade.
  • Usar várias camadas de roupa, que prendem o calor do corpo mais eficientemente do que uma camada volumosa.
  • Certifique-se de seus sapatos são confortáveis e adequados às condições atmosféricas.
  • Seque os pés completamente após tomar banho.
  • Usar meias de lã ou algodão para permitir que os pés “respirarem”.
  • Fazer algum exercício suave, como caminhar, todos os dias para melhorar a circulação periférica.
  • Consultar um podólogo para tratamentos profissionais regulares.

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